دانلود مقاله ترجمه شده تنظیم هیجان: حال و آینده

حوزه تنظیم هیجان به تازگی رشد رضایت بخشی داشته است، اما هنوز هم اشتیاق به این مبحث در حال ادامه است. در این مقاله، من وضعیت حوزه تنظیم هیجان را بررسی میکنم و این کار را با مطرح کردن 10 سئوال اساسی و پاسخگویی خلاصه به انها انجام میدهم. دامنه این سئوالات از اینکه تنظیم هیجان چیست، چرا مهم است و تا اینکه چگونه میتوان آن را تغییر داد گسترده شده است. در انتها، در مورد برخی از چالش هایی که در این حوزه رو به رشد وجود دارد صحبت خواهم کرد.

هیجانات اغلب بهترین دوستان ما هستند و به ما کمک میکنند تا با انرزی و به طور اثربخش به فرصتها و دشواری هایی که با انها روبرو میشویم مقابله کنیم (لازاروس، 1991). با این وجود، زمانهایی هم هستتند که هیجانان تبدیل به بدترین دشمنان میا میشوند و سبب میشوند به گونه ای فکر و رفتار کنیم که مخرب است (پروت، 2001). ترویج کردن هیجانان یاری بخش –مدیریت هیجانهایی که مضر هستند- از مسائل مهم در حوزه تنظیم هیجان هستند. پانزده سال پیش، حوزه نوظهور تنظیم هیجان بیشتر یک امر تعهدی بود تا یک واقعیت ملموس (گروس، 1998). از ان موقع تاکنون پژوهش های زیادی در مورد تنظیم هیجان صورت گرفته است (گروس، 2007). در این پژوهش من درباره حوزه تنظیم هیجان و اینده آن صحبت خواهم کرد. در اینجا 10 سئوال اساسی در مورد تنظیم هیجان مطرح شده و پاسخ انها به اختصار بیان میشود. به دلیل حفظ خلاصه بودن مقاله، پاسخهای من بیشتر روشن کننده خواهند بود نه جامع و کامل...