دانلود تحقیق روانشناسی با عنوان چگونه با نشخوار ذهنی مقابله کنیم؟ (فایل powerpoint)
عنوان فارسي
:
تحقیق روانشناسی با عنوان چگونه با نشخوار ذهنی مقابله کنیم؟ (فایل powerpoint)
چکیده
هنگامی که گرفتار چرخه ای از افکار تکراری می شوید، خارج شدن از آنها دشوار است. اگر وارد چرخه چنین افکاری می شوید بهتر است به محض آگاهی از آن هر چه سریعتر آنها را متوقف کنید تا از شدت آنها جلوگیری شود. پیشگیری و متوقف کردن نشخوار افکار هنگام شروع آنها آسان تر است تا زمانی که آن فکر در ذهن شما جا خوش کرده و ساکن می شود. پس در همان لحظه شروع نشخوار افکار بهتر است با آنها مقابله کنید. می توانید این تحقیق روانشناسی را به صورت پاورپوینت در 10 اسلاید دانلود نمایید.
عناوین
چگونه با نشخوار ذهنی مقابله کنیم؟
حواس خود را پرت کنید
به دنبال حل مسئله باشید
اقدام و عمل کنید
افکار خود را نقد کنید
هدف های زندگی تان را دوباره تنظیم کنید
Keywords:
نشخوار ذهنی افکار تکراری
سایر منابع روانشناسی در زمینه ورزش و سلامت ذهن