دانلود تحقیق علوم ورزشی با عنوان علت آسیب دیدگی زانو (فایل word)

آناتومی زانو یک ساختار پیچیده دارد و یکی از اغلب مفاصل تحت فشار در بدن است این بزرگترین مفصل و برای حرکت حیاتی و نسبت آسیب، آسیب پذیر می باشد. زانو از شایع ترین آسیب مفصل در ورزشکاران نوجوان با حدود 2.5 میلیون صدمات ناشی از ورزش در سال است. بسیاری از آسیب های زانو را می توان با موفقیت با اقدامات ساده، مانند بریس و تمرینات تقویتی درمان نمود آسیب های دیگر ممکن است نیاز به جراحی برای اصلاح داشته باشد. می توانید این تحقیق علوم ورزشی را به صورت فایل word دانلود نمایید.

حقایق روشن در آسیب های زانو

در اینجا برخی از نکات کلیدی در مورد آسیب های زانو بیان می شود.

·         تخمین زده شده است که از سال 1999 تا 2008 تعداد 6664324 نفر در اثر صدمات زانو به بخش اورژانس مراجعه نمودند که این تعداد برابر با 2.29 آسیب زانو در هر 1000نفر است.

·         افراد با 15 تا 24 سال سن بالاترین تعداد آسیب را داشته اند.

·         شرکت در فعالیتهای ورزشی و تفریحی عوامل خطر مصدومیت در زانو هستند.

·         بالا و پایین رفتن از پله، نردبان و زمین خوردن، آسیب های پایدار زانو  و خارج از ورزش هستند.

·         انتظار می رود شیوع آسیب دیدگی زانو در افراد بزرگسال رو به افزایش باشد.

فهرست مطالب

·         حقایق روشن در آسیب های زانو

·         آناتومی زانو

·         استخوان

·         منیسک

·         رباط

·         تاندون

·         عضلات

·         آسیب های شایع زانو

·         رگ به رگ شدن و کشش

·         پارگی منیسک

·         شکستگی

·         استفاده بیش از حد از زانو

·         درمان و توانبخشی برای آسیب های زانو

·         پیشگیری از آسیب های زانو